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パーソナルコーチングが
お得に試せる!

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 期間限定:2022年7月31日 23:59お申し込み分まで 
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将来像やキャリアプランを

自分ひとりで決めるのは少し不安。

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もっと収入を増やしたい。

社会的地位を確立したい。

あと、自分に足りない能力とは?

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転職ありきでなく、フラットに

​理想のキャリアを考えたい。

ライフキャリアのご相談、急増中。

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もっと能力を活かして活躍したい

​けど、今の安定した生活を手放すのは

​ちょっと…どうしよう。

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家族優先のキャリアプランを

このまま​続けるべき?

​自分らしい生き方って何だろう?

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準備万端整えているのに、いつも

プレゼン本番で失敗してしまう。

失敗パターンを手放す方法を教えて。

パーソナルコーチングを利用して、
​スッキリ解決しています!

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もっと自分らしく!パーソナルコーチング
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パーソナルコーチングの特長

 

​人に望ましい変化をもたらすコミュニケーション

コーチングとは?

コーチングは、セッションという対話の時間を定期的に設けて、コーチを受ける人が自身の目標達成(あるいは問題解決)のために「自発的に考え、行動し、成長していく」というプロセスを、コーチが支援するプロセスです。自分ひとりのときとは視点が変わり、思い込みや思考の偏りに気づき、新しいアイデアがひらめくなどの望ましい変化が起こり、行動するための意欲を取り戻すことができます。

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​特長1

NLPキャリアデザイン

ライフキャリアを​五感で捉えるから普段考えているよりもイメージが膨らむんです。リアルに描いた将来像をどうやって実現したいのかをコーチングで具体化します。

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​特長2

​ステートマネジメント

仕事や生活における生産性によい影響をもたらす「身体・言葉・意識」の使い方やコントロールのしかたをコーチング。いつでも望ましい心身の状態でいられるようになります。

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​特長3

メンタルブロックをはずす

意識と無意識が反対方向に進むと、心のブレーキは「効き過ぎ」あるいは「効かない」状態をコーチングで解決。ストレスなく達成や成長への行動ができるようになります。

 

ライフキャリアを​五感で捉える、描く、実現する

NLPキャリアデザイン

NLPキャリアデザインは、キャリアコンサルティングの基礎となる諸理論とNLP(神経言語プログラミング)のノウハウをふんだんに盛り込んだNLPコーチングの相乗効果によって、「心から望む人生」や「自分らしいライフキャリア」をどのように築いていくのかを考え、具体化することを可能にしてくれるシゴトの学び舎が開発(商標登録6348580号)したキャリアデザイン手法です。

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キャリア理論

×

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NLPコーチング

キャリアデザインのプロセス

一般的な方法

キャリア相談

現状把握

ありたい姿の導出

キャリアプラン
​設計

アクションプラン
実行・
メンテナンス

​自身が必要と判断したら

  • 自己分析をして書き出す

  • 他者フィードバック

  • 分析によって導き出す

  • 理想の未来をイメージする

  • キャリアパスを考える

  • ライフプラン表をつくる

  • 短期目標を立てる

  • 行動する

  • リフレクション(客観的なふりかえり)

  • 改善し、次の行動につなげる

​NLPキャリアデザイン

継続的かつ定期的に

一般的な方法

主観的事実を探索する
などの無意識レベルの情報を
取得する各種NLPワーク

 

一般的な方法

五感で一致感を確かめる
などの無意識レベルの情報を
取得する各種NLPワーク

 

一般的な方法

プランを達成可能なサイズに
調整するなどの無意識レベルの
情報を取得する各種NLPワーク

一般的な方法

各種NLPワークによる
ステートマネジメント

直感やひらめきを意思決定に活用する

NLPキャリアデザインでなら、ユニークで創造性豊かに思考できる状態を意図してつくり出して、論理と直感、両方の頭脳を稼働させられるから、まだ現実に起こっていない10年後、20年後の「ありたい姿」もラクラク構想できます。あなたもいっしょに「自分らしい生き方・働き方」を検討していきましょう。

生産性をUPさせ、効率よく成果をあげるためのNLPスキル

ステートマネジメント

ステート(心身の状態)は、私たちのパフォーマンスを左右します。それをコントロールするカギとなる「身体・言葉・意識」の使い方を変え、より望ましい心身の状態をコーチングセッションを通じて創っていきます。

人の心と身体はつながりがあり、心と身体どちらの方面からアプローチしても効果があります。それは、脳神経の働きが人の思考、感情、生理的反応を含めたすべての行動を支配して、心と身体が一体となった人間という有機体を形成しているからです。

気分が沈むと…視線が下向きになって姿勢は前屈みになり、頻繁にため息をつく。

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身体の状態を変える(両腕を広げて深呼吸をして、目線を上向きにする)だけで、気分はポジティブな方向に変化する。

出来事を語る言葉を変えるとステートも変化する。

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「もう10分しかない」と言うか「まだ10分ある」と言うかでは、体験する世界観がまったく違う。

意識を集中させるところが変われば、ステートも変化する。緊張したくないと思っていても、緊張にフォーカスすると緊張してしまう。緊張しないためには、リラックスや自然体といったことに意識を向けるとよい。

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やりたいけどできない?意識と無意識が引き起こす状態を変えるスキル

​メンタルブロックをはずす

せっかくキャリアプランやアクションプランを立てても、心のブレーキがかかって取り組めなかったり、反対に心のブレーキが効かず、やめたいのにやめられないという状態に陥ることもあります。このような「思考・感情・行動」が葛藤を起こしているとき(メンタルブロック)には、コーチがNLPやその他の効果的な心理テクニックを用いて介入し、その解決をお手伝います。そうすることで、望む状態に向かってスムーズに進んでいけるようになります。

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コーチングテーマって?みんなはどんな話をしてる?

こんなテーマがあります

人間関係

  • 人づきあいを面倒くさいと思ってしまうのをなんとかしたい

  • 苦手な上司との関係を改善したい​

  • 相手との関係を壊さずに断れるようになりたい

  • ​相手の気持ちを理解してつき合えるようになりたい

  • 恋人が欲しい

  • パートナーのことが信用できない
  • 子どもとの意思疎通がうまくいかない

  • コミュニケーション上手になりたい

現在の仕事

  • 仕事がつまらない

  • 充実感が味わえる仕事がしたい

  • ​タスクに追われる日々を変えたい

  • 部下とのコミュニケーションを改善したい

  • 部下がもっと主体的に行動するためにどうしたらよいのかがわからない

  • ​仕事で評価されて出世したい

  • ​モティベーションが上がらなくて困っている

将来の目標

  • 自分のありたい姿を明確化したい

  • 目標に向けて行動したいのにできない

  • 資格の勉強時間をどうしたら確保できるのかを考えたい

  • ​転職を成功させたい

  • 自分のやりたいことがわからない

  • 将来に対する漠然とした不安をなくしたい

  • 将来の​独立に向けて今から考えておきたい

自分の性格・考え方

  • 人目が気になってありのままの自分でいられない

  • ​特定の人にだけなぜかイラッとしてしまう

  • ​もっと人から感謝されたい

  • 飽きっぽくて何も続かない
  • もっと自分らしく生きたい
  • 何かに依存してしまう自分を変えたい
  • 完璧主義なせいで辛い
  • ​くよくよしがちな性格を変えたい

健康・お金・時間

  • 時間がない

  • もっと寝たい

  • せたいのについ食べてしまう習慣をやめたい

  • 生活習慣を改善したい

  • ​花粉症から解放されたい

  • お金を稼ぐことに罪悪感がある

  • 副業で稼ぎたいが自信がない

  • お金を使うのが怖い

  • ​ケチだと思われたくない

ライフスタイル

  • もっと家族と過ごす時間を増やしたい

  • 仕事も家族も自分も満足いく暮らしがしたい

  • 部屋を片づけて快適に暮らしたい

  • 家事や育児の負担が重くて辛い

  • 働き方を変えたい​が転職するのは不安がある

  • 親との関係を改善したい

  • ​子育てに自信がない

 
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月額定額制|パーソナルコーチング

​ご利用開始までのお手続き

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セッションでお会いしましょう!

いよいよパーソナルコーチングが始まります。お手続きやセッションの開始にあたって不安なこと、おわかりにならないことなどがあれば、ご遠慮なくおっしゃってくださいね

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事前にワークに取り組んでご提出

あなたがいま現在抱えている課題やあなたの個性を整理して、トレーナーに共有していただくために行う「プレチャレンジ」「パーソナルコーチング問診票」に取り組み、ご予約時刻の36時間前までにご提出をお願いします。

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申し込みフォーム送信・初月料金お支払い

  • 日程調整後に届くメールに記載のURLより「お申し込みフォーム送信」と「初月料金の決済」をお願いします。

  • お支払いは、クレジットカード(VISA,MASTER,AMERICANEXPRESS)です。

※スクールより「ご予約確定」を知らせるメールが届いたら、お申し込み完了です。

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セッション1回目リクエスト →日程調整後メール

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  • リクエストカレンダーより、セッションご希望日時とセッション形式(オンラインorリアル対面)をお知らせください。

  • 日程調整の後、ご予約の可否をメールでお知らせします。

※お申し込み前にサービス利用規約等をご一読くださいませ。

 

サービス概要

セッション時間と料金

初月の​料金

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ひと月2回ご利用いただけます

時間/1セッション

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ご注意ください

  • パーソナルコーチングのお申し込みを完了するには「お申し込みフォーム送信」と「料金のお支払い」が必要です。

  • 表記料金の他に消費税及び地方消費税がかかります。

  • ​表記料金の適用は、お申し込み月(パーソナルコーチングのご利用開始月)に限ります。2ヶ月目からは通常料金を申し受けます。

  • 毎月25日に翌月分の利用料金の決済が行われます。自動課金される日の3日前18時までにお申し出いただければ、翌月分の課金を停止できます。パーソナルコーチングのご利用を終了することがお決まりになりましたら、お早目にスクールへお知らせくださいませ。

  • お客様のご都合による解約の場合、理由の如何を問わず、お支払いいただいた料金の返金はいたしません。

  • 予約日時が確定したセッションをキャンセルし、または、その月の予約が所定回数に満たない場合における未利用分の利用料の返金は、理由の如何を問わず、行いません。なお、その翌月に限り、未利用分を繰り越して予約することができます。

  • セッションのご予約変更は、確定したご予約日時の12時間前まで承ります。個人セッションご予約サイトのマイブッキングページからご予約変更手続きが可能です。

  • ​その他の詳細は、サービスのご利用規約等でご確認くださいませ。

  • 定休日:木曜日、祝祭日。​予約可能な時間:10:00~22:00(最終受付20:45)。

 

セッション時間と料金

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お客様の声

シゴトの学び舎のセッションを体験されたみなさんから届いたコメントを少しご紹介します。

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J.Sさん(33歳,男性)

会社でキャリアデザイン研修を受けていたので、自分は将来のことを考えている方だと思っていましたが、自分は今の会社でのキャリアパスだけ考えていたんだと気づかされました。会社とは全く関係ない状況で、トレーナーと自分の将来を考えたら、いつもは考えないことにも考えが及んで、今までとは別の発想で将来像が広がるということが新鮮な気づきでした。

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A.Eさん(32歳,女性)

入社して5年経って、自己流ではなく将来のことを考えておきたいと思って受講したのですが、収穫はそれ以上でした。自分にとって理想のキャリアが明確になったのは期待通りだったのですが、毎回のセッションの中で、今すぐに役立つ考えやスキルを教えていただけたのには本当に感謝しています。中でも自分を「いつも自分が見ていない視点」で客観視する方法は、仕事でとても役立っています。

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K.Yさん(37歳,男性)

自分の理想像をありありと思い描くことの価値を実感しました。(「こうあるべき」を目指していた時はぜんぜんやる気が起きなかったため。)考えることなくイメージすることができてからは、課長になるという目標に向かうモチベーションが違って、自分の内側から湧いてくるやる気のおかげで迷いや不安もなく堂々と昇進試験を受けることができました。また、自分ひとりでは気づけなかった強みや私らしさを引き出していただけたことに感謝しています。

 

トレーナー

あなたらしい生き方プロデュース
​NLPコーチ&キャリアトレーナー

 長野 知鶴 

シゴトの学び舎学長

  • 米国NLP協会(The Society of NLP)認定トレーナーアソシエイト

  • 国家資格キャリアコンサルタント

  • 産業カウンセラー

  • NLPコーチング®公認トレーナー(日本NLP能力開発協会認定)

  • NLPコーチング®公認プロフェッショナルコーチ(米国NLP協会/日本NLP能力開発協会認定

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